As doenças cardiovasculares matam 2 vezes mais que o câncer, 2,3 vezes mais que acidentes e 6,5 vezes mais que todas as infecções incluindo a AIDS. São as afecções do coração e da circulação e representam a principal causa de mortes no Brasil, sendo responsáveis por mais de 30% dos óbitos registrados.

Os dados assustam: são mais de 1 mil mortes por dia, cerca de 43 por hora, 1 morte a cada 90 segundos.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima que, ao final deste ano de 2019, quase 400 mil cidadãos brasileiros morrerão por doenças do coração e da circulação.

Muitas dessas mortes poderiam ser evitadas ou postergadas com cuidados preventivos e medidas terapêuticas.

7 DICAS PARA PREVENIR AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES:

1. Reduza a ingestão de alimentos gordurosos e com muito sal;

2. Cuide do seu peso;

3. Não exagere no álcool;

4. Evite o tabagismo;

5. Consulte um médico regularmente;

6. Evite o estresse excessivo;