Fevereiro está sendo marcado por uma intensa onda de calor, em especial nas regiões Sul e Sudeste do Brasil. As temperaturas elevadas trazem não apenas uma forte exposição do sol, mas também uma sensação térmica que pode atingir níveis alarmantes.

Segundo estudos do CliMA-USP (Núcleo Climatologia Aplicada ao Meio Ambiente da Universidade de São Paulo), a sensação térmica sentida durante a onda de calor pode ser significativamente superior às temperaturas registradas. Isso porque, além do número mostrados nos termômetros, é preciso considerar a umidade relativa do ar.

Sensação térmica pode chegar a 70ºC no Sul

A sensação térmica é um conceito que reflete como os seres humanos percebem a temperatura ambiente. A partir disso, os pesquisadores do CliMA-USP desenvolveram uma tabela em que se considera os diferentes níveis de temperatura e umidade, ajudando a prever como a sensação pode ser mais severa do que os números indicam.

Tabela de cálculo da sensação térmica, com a indicação da temperatura do lado esquerdo e da umidade do ar na parte de cima – Foto: CliMA/USP/Reprodução/ND

Por exemplo, em uma cidade onde os termômetros indicam 35 °C e a umidade do ar é de 50%, a sensação térmica sentida chega a 55 °C. Outra cidade com temperatura de 40°C e umidade de 70%, a sensação pode chegar a 63 °C. Uma terceira cidade que registra 30ºC pode ter a sensação de 47ºC caso a umidade seja de 95%.

Em Porto Alegre, que tem previsões de temperaturas que chegam 39°C e umidade do ar próxima de 95%. Com isso, a sensação térmica na capital gaúcha pode ser de até 70ºC, de acordo com a tabela.

Da mesma forma, Florianópolis, que tem as máximas previstas para 33°C, com umidade também em torno de 95%, podem gerar uma sensação térmica por volta de 54ºC.

Em Curitiba, com as máximas chegando a 31ºC e a umidade do ar em 10%, a sensação pode atingir os 50ºC.

O que fazer para se proteger da onda de calor

A Defesa Civil recomenda que as pessoas bebam bastante água para não ficarem desidratadas e que também evitem fazer atividades físicas nos horários de calor mais intenso, principalmente entre 10h e 16h, quando há maior exposição ao sol.

Além disso, também é recomendável que as pessoas:

• Usem protetor solar, boné, chapéu, viseiras, óculos com proteção UV, guarda-sol e sapato adequado ao sair de casa;
• Usem roupas leves, de preferência de cor clara e soltas;
• Evitem o contato direto com o sol, principalmente nos horários de maior intensidade no fim da manhã e durante a tarde;
• Reduzam o tempo de atividade física em ambientes diretamente expostos ao sol;
• No trabalho ou em casa, deixe o ambiente sempre arejado e climatizado;
• Tomem banhos frios;
• Se estiver sentido muito calor de maneira desconfortável, façam uso de isotônicos para ajudar a repor os nutrientes perdidos no suor.